熊本市東区の歯医者・歯科の公式サイト｜せき歯科クリニック

熊本市東区桜木にある歯医者🦷

せき歯科クリニック

トリートメントコーディネーター佐藤です🐰💕

今回はタイトル通りに「魚」についてブログを書きたいと思います！！

自分は食事管理を今年3月から始め、昼ご飯に必ず魚を食べるようにしています。

たまに前日の食事で脂質が多かった場合、昼ご飯も鶏肉に調整することはありますが

基本的には魚を食べてます！

魚を食べる理由としては、タンパク質を摂取する目的と良質な脂質を摂ることが目的です✨

そしてありがたいことに、ここ最近技工士の野口さんから釣った新鮮な魚を提供して頂き

それを料理してお昼に頂くことがあります♪

写真は一部で、カツオの頭を頂いたので煮つけを作りました🐟

贅沢なお昼ご飯になりました✨

野口さんありがとう！！！

魚は身体の健康にもとても良い食材なのは、みなさんもご存じかと思います。

動脈硬化・心疾患の予防や認知症リスクの低下にも良いとされていますし、

カルシウムを多く含むため、歯にもとてもメリットの高い食材です♪

私は食事管理する以前は、ほとんど魚を食べませんでした😢

たまーにお寿司を外食で食べるくらいでした。

それでも年に２回か３回くらい。

今ではほぼ毎日食べていますが、魚だけではないですが食事管理をすることによって

明らかに健康面、体力、肌の調子が改善したと思います。

特に肌は、スキンケアをしっかりすればいいんだっていう認知でしかなかったのですが

内面から良い物を取り続けることで、スキンケア以上に効果が高いです。

今後も歯を含め、身体のこと考えた食事を続けて行こうと思います♪

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トリートメントコーディネーター佐藤です🐰💕

しばらく院内装飾に関してのブログ記事を書いてなかったので

今回いっきに載せていきたいと思います♪

写真は一部分、受付のショーケース内のものですが

他にも診療室や待合にも装飾はしてます！！

2月バレンタインイメージの装飾

3月ホワイトデーイメージの装飾

5月母の日イメージの装飾

6月と7月中旬、梅雨イメージの装飾

現在8月と9月は夏イメージの装飾

10月はハロウィンの装飾予定です🎃

通院して頂いてる患者さんから度々装飾について声かけてもらい

喜んでくださってるので嬉しいです✨

季節ごとに変わってることに気づいてる方が多く、楽しみにして下さっていて

装飾してよかったなぁと思います！！

夏はネタがなく、、、ヒマワリと金魚以外良い案が浮かばなくて

夏だけ装飾期間が長いですが、10月と11月と12月は1か月ごとに変わる予定です♪

何気なく見てくださると嬉しいです✨

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トリートメントコーディネーター佐藤です🐰💕

8月も中旬に差し掛かろうとしています、本当に一日、一週間、一ヶ月の過ぎるのが早く

焦りを感じます💦

ただ一つ言えることは、佐藤にとって今年はもう既に最高の一年になっているので

年末年始もとても気持ちく迎えることができそうです✨

皆様はいかがでしょうか。

毎日暑いので、冷房無しでは過ごせなく、電気代がとても恐ろしいです。

佐藤家には、猫が５匹いるので猫達も朝からそこらじゅうに伸びて寝ています。

さて、今回はタイトルにある「咀嚼」についてブログを書きたいと思います！！

「咀嚼」に関しては、前記事にもインプラントや義歯関連でも、詳しく触れてはいますが

最近、佐藤も「咀嚼」をとても考えて過ごすようになりました🦷

自分は食事の時、一口に対してどれくらい咀嚼しているのだろうか？

大体、一口の咀嚼回数の目安は３０回が理想と言われています。

確認してみると、佐藤は食事の物にもよるのですが、柔らかい物だと２０回くらいで

割と歯ごたえのある物だった場合は３５回～４０回くらい咀嚼していました。

思ったより咀嚼してました！笑

でも柔らかい物でも３０回は咀嚼するように意識したいと思います🦷

「ヒミコノハガイーゼ」というのを、聞いた事がありますでしょうか！？

何かというと、学校の避難訓練の時によくあった「ほうれんそう」と同じで

ヒ：肥満防止

ミ：味覚の発達

コ：言葉の発達

ノ：脳の発達

ハ：歯の病気予防

ガ：癌の予防

イー：胃腸快調

ゼ：全力投球

という意味があるらしいです🦷

これ見ると、いくつか「？？」ってなるワードがありますが…

個人的に一番重要だなと思うものは

・歯の病気予防→唾液の分泌が促進するので、虫歯・歯周病予防に繋がる

・脳の発達→認知症リスクの軽減

・胃腸快調→よく噛む事で消化しやすくなるため、胃の負担が減る

かなと思います！！

お腹空いた時など、佐藤はよく噛むこと忘れて勢いよく食べてしまうので

そういうときも、しっかり噛んでゆっくり食事をすることに注意したいと思います。

歯の治療に来られる患者さんは、大半の方が「歯がないならないでいいし・・・・」というお考えの方が多いです。

咀嚼できないことが、今後の身体にどんな悪影響を及ぼすのか、患者の皆さまには本当に理解して頂きたいです😢

もちろん、もう歯が何本かない方でも、それ以上失わないようにするのが重要ですし

まだしっかり歯がある方は、自分は大丈夫って思わずに、将来一本も失わないように

定期検診に通うことが必要です。

ブログに目を通してくださった方、今日から是非、一口で咀嚼はどれくらい行っているか、

確認してみてください🙏

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トリートメントコーディネーター佐藤です🐰💕

今回は、歯肉ホワイトニングと言われている「ガムピーリング」の症例について

ブログを書かせて頂きます！！

こちらの症例は、柿元さんが作ってくださっている院内発信の架け橋６月号の記事内容を

お借りしています。すごく良い記事内容だったので是非ブログとインスタで紹介したいと思いました！！

まず、ガムピーリングとはご存知でしょうか！？

冒頭にも書いていますが、ガムピーリングとは歯肉ホワイトニングと言われている治療で、

歯ではなく、歯肉の色を本来の綺麗なピンク色に戻す効果があります。

今回の症例の方は、歯茎の黒ずみが気になられていて

当院でガムピーリングの治療を受けられました。

歯肉の色がとても綺麗になっているのが、一目でわかりますね✨

治療法もとてもシンプルで、黒ずんだ歯茎に薬剤を塗布するだけ👍

約2週間程度で綺麗なピンク色の歯茎に変わります♪

※金属の詰め物や被せ物が入っている場合、金属イオンとなって溶け出し、

歯茎に沈着し黒ずむことがありますが、これは薬剤での除去ができません。

また、フェノールやアルコールなどの薬剤のアレルギーがある方も治療を行うことができません。

歯茎が黒ずんでしまう原因は、喫煙・紫外線蓄積・口呼吸・遺伝的原因など様々です。

歯茎が明るくなるだけで、口元の印象は華やかになります♪

歯茎の黒ずみでお悩みの方、たくさんいらっしゃると思います。

是非一度せき歯科クリニックで相談からでもOKなので、受診されてみてはいかがでしょうか！！

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トリートメントコーディネーター佐藤です🐰💕

今回はせき歯科クリニックのオールセラミッククラウンについて

ブログ記事を書かせて頂きます！

インスタにも同じ症例を紹介させて頂いてます。

せき歯科 クリニック(@sekisikaclinic) • Instagram写真と動画

少し前の症例にはなりますが、佐藤の母の症例になります。

以前もブログにて登場しましたが、定期的に紹介したいほど

せき歯科クリニックで綺麗なオールセラミッククラウンを入れてもらい

母本人も大満足している内容になります！

うちの飼ってる猫が脱走し、

それを慌てて追いかけた母が階段先で転倒し左上前歯を折ってしまいました。笑

この歯は歯の神経をかなり昔に取って治療しており、歯の色の変化も診られます。

母本人も歯がねじれていること、変色してきていることに昔から悩んでいました。

この歯はまず根っこの治療からして頂き、

歯の土台を立て直しました。

同時に歯周病の治療も行い、歯石除去も終え、

歯茎の状態も良好なことを確認したあとに、オールセラミッククラウンを製作。

術後が上の写真になります！

まずオールセラミックの色調と質感がまるで天然の歯のように綺麗な仕上がりで

一見どっちがオールセラミック？？天然歯？？と思ってしまうほど美しいですね！！

ただ白いだけの被せ物ではなく、

その患者さんの天然の歯の質感により近く、色味もしっかり合わせることで

より自然な感じに見えます。

ここまでのクオリティーの高いオールセラミッククラウンを、他に見たことがありません。

もちろんセラミックは、細菌が付きにくい陶器の材質のため

虫歯、歯周病の再発を低くしてくれる他、耐久性や強度もとても優れているため

総合的にも優秀な被せ物です！

これには母も大変満足していて、今までねじれているような歯並びと変色していた前歯が

気になってあまり笑えなかったところ、今では気にせず笑えるようになったと喜んでいました✨

そんな喜びを少しでも多くの患者さんに感じてもらえるように

技工士の野口さんが一つ一つ丁寧に被せ物を製作しております。

できるだけ患者さんの要望や希望を元に、直接患者さんと会話し治療に携わることで

患者さんが満足する被せ物を製作することができます！

是非、オールセラミッククラウンや他の治療でも

お悩みの方、相談だけでも大丈夫なのでせき歯科クリニックでお待ちしております♪

以下、母のオールセラミッククラウンの

製作工程の一部写真になります！！

写真だけ見てもピンッとこないかもしれませんが

手作業による工程を何度も重ねて被せ物一つがようやく完成します！！

これだけ手間と時間をかけて、丁寧に作られていると考えると

とても感慨深いなと思います。

金額は決して安くはありませんが、それだけの価値があるのは

間違いありません！

以上、長くなりましたがオールセラミッククラウンの紹介でした✨

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トリートメントコーディネーター佐藤です🐰💕

※今回、歯科とは全く関係なくプライベートなブログ内容です。ご了承ください。

タイトル通り、土曜日がお休みだったため、土日と月曜日有休を頂き

東京へ行って参りました✨

元々東京生まれ育ちのため、旅行気分はないですが今回はVALORANTというFPSゲームの世界大会を観戦に

幕張メッセへお邪魔してきました！！

簡潔に言うと、ゲームのオリンピックみたいなもので

東京で開催するのは初らしく、今後いつ東京で開催するかわからないため

チケットの競争率も高く、販売当日分単位で売り切れる程のものでした。

今回は私の友人が、一番競争率高かったFAINALのチケット２日間を

ネットで張り付いて見事勝ち取ってくれたおかげで、佐藤も見に行くことができました✨

友人にはとても感謝でいっぱいです。

幕張メッセ内人が満員になるほどの熱気で

日本プロチームは残念ながら予選で敗退し、今回は出場していませんが

海外の有名プロチームとの対戦はとても熱かったです。

こんな感じに巨大モニターが天井から吊り下げられているので、

座って観戦するスタイルですが、ファンの集いのため

神プレイが出る度に、歓声がすごく鳥肌ものでした！

ただ、もう東京は8割くらいの人がマスクなしで生活していて、

会場内もほぼマスクしてる人はいませんでした。

自分はマスク常備していましたが、危機感の欠如を感じました・・・

最高の時間でした✨

やっぱりゲームっていいなって思いましたし、このゲームに対してのモチベーションも上がり

自分も上手くなろうと思いました。

そして選手以外にも、観戦側にジャニーズの手越さんが来ていたり、

日本プロチームや人気配信者の方々も来ていて

数人ですがお会いすることができました、感無量です😢

中でも佐藤が最も好きな配信者さんに会って写真を撮ったり喋ったりできて

会えると思ってなかったため、最高に幸せでした・・・・😢✨

タイミングが運命的すぎて、、、少しずれてたら会えなかったので神様に感謝です。笑

今日からまた色々と頑張る気力が湧きました！！

以上、歯科と関係ない話を失礼しました。

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今回はダイレクトボンディングの症例について、ブログを書かせて頂きます🦷

少し前にインスタにもダイレクトボンディングの同じ症例を投稿しました！

せき歯科 クリニック(@sekisikaclinic) • Instagram写真と動画

ブログにはより詳しく、写真も掲載していきたいなと思います！

今回の患者さんは、打撲し上の前歯を破折し

上の写真は他院にして保険内のコンポジットレジンで応急的に？修復した初期の状態の物です。

上の写真は保険内のコンポジットレジンを除去した状態の物。

打撲によりこのような形に破折していたと思われます。

上の写真は自費用のコンポジットレジン（ダイレクトボンディング）をで修復した術後のものです。

ブログの機能により、写真が収縮されてしまい鮮明ではありませんが

天然歯のような色調で、コンポジットレジンの継ぎ目もわからないくらい綺麗に仕上がっております♪

インスタだと写真がとても鮮明に掲載されていますので、是非チェックしてみてください！！

では保険内のコンポジットレジンとどう違うのか？

まず使用している材料から違いますが、治療の工程も全く違います。

修復前に必ず染め出しを行い、エアフローにて歯の表面を綺麗に清掃します。

その患者さんの歯の色に合った色を調べます。

技工士さんが作ったワックスアップ用のバイトを用いて、

歯の形態を作ります。

内部の構造や形態、色を模倣しながら院長先生が時間をかけて修復します！

材料が硬化した後は、質感も考慮しながら時間をかけて丁寧に研磨していきます。

こういった工程を挿み、丁寧に修復していくのがダイレクトボンディングです。

保険内のコンポジットレジンでは、ここまでの工程は挿みません。

そしてダイレクトボンディングのメリットは審美だけでなく、歯を削る量が最小限というところです！！

最近はダイレクトボンディングに興味を持たれて希望する新患さんも多いです。

一度相談や見積もりだけでもご案内は可能ですので

是非興味を持たれた方、同じように前歯の破折や隙間などでお悩みの方、

是非せき歯科クリニックへお越しください♪

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トリートメントコーディネーター佐藤です🐰💕

※今回のブログの記事は歯科の内容とは関係ありません、ご了承ください。※

今年もとうとう半年が過ぎました・・・！！
あと半年で２０２３年が終わるのかと、また一つ歳を重ねるのかと思うと

とても怖いです😢ｗ

あと半年、有意義に過ごしていきたいですね！！

既に梅雨☔に入ってしまい、晴れたり雨だったりを繰り返してる日々ですが

みなさんはいかがお過ごしでしょうか。

佐藤は最近ハマっていることは、、、まぁゲームはもちろんですが

ネイルデザインを考えたり、Youtubeのサムネをデザイン考えたり、

実家暮らしですが、ジム通いしてからは自炊するようにしていて(栄養バランス重視するために）

仕事後に軽い有酸素運動しながら韓国ドラマを観賞したり、ハマってることいっぱいあります🌸ｗ

オートミール２食を１食はサツマイモに変えたんですが

サツマイモ、美容にもダイエットにも最高に良い食材なのでお勧めです✨

女性には重要な浮腫みを解消してくれる効果もあります！

写真は佐藤の日常なお昼ご飯です🍚（質素

この食材だけでめちゃくちゃ必要かつ大事な栄養が詰まってます！

サツマイモは大量に購入して、炊飯器で蒸して冷凍して

前日に冷蔵庫で解凍しそのまま食べるんですが、冷たいし甘いしデザート感覚で満たされます♪

で、こういう栄養素とか考えて食事するっていうのも楽しくなってきて、

コンビニとかファーストフードとか食べる機会が激減しました。いいことです。

ただあまりにも忙しい日とかめんどくさい日もあるから

そういう日はセブンイレブンに置いてあるチキンチリサンドを毎回購入してます！

たんぱく質が26.0gも入ってるんです。

これは私のジムトレーナーから激推しされて、佐藤は辛いものに目がないため

大変美味しくてお世話になってる食べ物です🍚

コンビニでは基本これを買います。

たんぱく質も女性にとってはとてもいいこと尽くしな栄養素なので

もっと早くしっかり考えて摂取しておけば、、、と後悔してます😢

食事管理に関しては、かなり気を付けて腸内環境を整えていますが

食べたいときや外食のときはチートDAYを作って、その日にやばいくらい食べます🍬

何事も継続させることが結果に繋がると本当に思うので

仕事でもプライベートでも、自分が行っている小さなことでも継続させて頑張りたいと思います。

せき歯科 クリニック(@sekisikaclinic) • Instagram写真と動画

インスタグラムもよろしくお願い致します♪

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トリートメントコーディネーター佐藤です🐰💕

今年も半年が過ぎました、とても早いですね・・・

夏ももう目の前、夏が過ぎたらあっという間に冬で年末年始・・・

では、せき歯科クリニックのオールセラミッククラウンPart④ということで

オールセラミッククラウンの症例のブログ記事を書かせて頂きます！

Instagramにも掲載しておりますので、是非ご覧ください！！

せき歯科 クリニック(@sekisikaclinic) • Instagram写真と動画

(フォロワーさん100人行きました、ありがとうございます✨)

こちらの患者さんは、他院で歯の神経を取ったことにより、変色した前歯の色が気になって来院された女性の方です。
全体の歯の色も綺麗にしたいとのことで、ホワイトニングと前歯部審美修復を同時に行いました。

両サイドの天然歯と比べても、色調がとても自然で質感も天然歯とほぼ同じ、

透明感があり被せ物には見えない出来栄えです！！

表記がなければセラミックだとわからないほど、とても馴染んでいて綺麗です✨

技工士：野口さんからのコメント
「ホワイトニングにより、全体的に明度が上がり、変色支台歯を明るいジルコニアでマスキング（色を遮断）し、レイヤリングで仕上げました」

↑はセラミックを入れる前の支台歯の状態の写真です。

以下は工程の写真になります。

形態や色、質感を天然歯に近づけるために

工程を挿み、丁寧に仕上げているのが写真を見ただけでもわかります。

患者様もとても満足されておられました♪

こういった神経を取って変色した歯が気になるという主訴の方は

近年とても多く見られます。特に前歯は、一番見える場所でもあり、印象に残る部分でもあるため

より自然で馴染むセラミッククラウンを入れることをお勧めしております！

せっかく入れるなら、長い目で見て長く持つ、綺麗な被せ物を入れて満足して頂きたいです♪

同じようにお悩みの方、相談からでもOKです！

是非一度せき歯科クリニックへお越しくださいませ！

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前回から少し間が空きましたが、インプラント治療が怖いといわれる理由②の続きとして

インプラント治療が怖いといわれる９つの理由と

その改善や対策についてブログを綴ろうと思います🦷

⑦痛みや腫れが怖い

痛みや腫れは個人差によるものです。大体1〜2週間程度で落ち着きます。

腫れも術後3日目がピークですが、通常のインプラントではほとんど腫れないとされています。

違和感や不快感は、術後〜抜歯までの1〜3週間程度は続く可能性もありますが、徐々に慣れてくるでしょう。

痛みや腫れを最小限に抑えるために、技術や知識がある歯科医師を選ぶことが大切です。

そして術後も担当医の指示を守って、しっかりケアをしましょう。

⑧ネット上の声

近年簡単にインターネット上でいろいろな情報が得られるようになりました。

中には、必要以上に恐怖心を煽っているものも見られます。どのような媒体が発信しているのか、

根拠はあるのか、しっかりと見極めることが大切で

ネットで見つけた声はすべてを鵜呑みにせず、国や公共機関が発信している情報をチェックしましょう。

また、どうしても気になることについては、実際にカウンセリングで医師に尋ねることをおすすめします。

⑨不具合になったケースも残念ならがある

残念ながらインプラントでのトラブルがあるのも事実です。

埋め込んだインプラントにぐらつきが生じたり、骨に開けた穴が大きすぎてインプラントが抜け落ちたりする事例もあります。

しかし、信頼と実績のある医師であればリカバリも可能ですので、術後おかしいと思ったときにすぐに診てもらえる医師を選ぶことが大切です。インプラントに特化した医師を選ぶことで、難しい症例にも対応できるので安心して任せられます。

トラブルの原因は施術側にあることが多いとされています。事前の説明がきちんと行われていなかったり、

低価格で治療ができるとうたっていたりするクリニックは注意したほうがよいです。

また、患者さま側の術後メンテナンスがされておらず、トラブルが生じるケースもあります。

術後安定したあとでも、きちんと医師の指示に従ってケアをしましょう。

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今だとインプラント治療を取り入れている歯科医院は増えてきているようですが

中にはインプラント治療の知識が薄く経験もない医師も少なくはないそうです。

精密に調べることなく、説明も不足した状態でインプラント治療をされたと言われる患者さんも多いです。

インプラント治療を受けるにあたって、とにかく注目して頂きたいのは

CT撮影をし、精密に調べたあとしっかり説明があること、そして担当医師の経歴。

インプラント治療は高額ですが、あまりにも低価格で提供しているところは

取り扱っているインプラント体そのものが安く、治療も信頼におけるものなのか不安点が多いです。

「先生が優しそうだったから（優しかったから）」という理由で決められる方が一番多いといわれているので、

まず見る基準を変え、しっかりと事前説明もあり技術に長けた安心できる歯科医院で

インプラント治療を受けて頂きたいと思います。

今回で🦷インプラント治療が怖いといわれる理由③🦷シリーズは終わりですが

またインプラントに関しての記事を書いていきたいと思います♪