熊本市東区の歯医者・歯科の公式サイト｜せき歯科クリニック

こんにちは！熊本県　東区　桜木　にある　歯医者　せき歯科クリニック　歯科技工士の上山です。

ようやく暑さも和らぎ、朝夕と少しずつ過ごしやすくなってきましたね♪♪

さて今日は、入れ歯のお手入れ方法についてお話します。

入れ歯は正しい方法でお手入れしないと、変形や変色、破損を招く恐れがあります。

お手入れ方法としては５つが挙げられます。

①　入れ歯専用の歯ブラシでブラッシングをする

②　こまめに水またはぬるま湯につけておく

③　食事をする度に洗浄する。

④　定期的に歯科医院で調整をする

⑤　就寝前に入れ歯洗浄剤を利用する

では、それぞれの方法について理解を深めましょう！

①ブラッシング

入れ歯専用の歯ブラシでブラッシングする。

入れ歯はすべりやすく、落とすと破損しやすいので水を張った桶などの上で流水下で

入れ歯専用歯ブラシで洗います。

片麻痺などで片手が使えない場合は、固定できる吸盤付きブラシがあると便利です。

（熱湯は変形してしまうので✖）

（歯磨き剤は入れ歯の表面を傷つけてしまうので✖）

人工歯と人工歯の間や内側のくぼみ、金属の部分（クラスプ）は汚れが残りやすいので丁寧に磨きましょう。

金属の部分（クラスプ）をかける歯の部分は、歯ブラシを横から入れて小さく動かして磨きます。

入れ歯と接している粘膜面は、スポンジ歯ブラシやガーゼで、やさしくこするように洗います。

次回は、②こまめに水またはぬるま湯につけておく　を解説します！

私事ですが、先々週の祝日に阿蘇の高岳に登ってきました。

あいにくの曇り空でしたが、火口からはモクモクと煙が出ていました！

熊本市東区桜木にある歯医者せき歯科クリニックより事務長です。

朝はだいぶ涼しくなってきましたね。日中はまだまだ残暑が続いていますので、皆さん体調管理にお気を付けください。

さて、今回は『事務長関直樹の1日』と題しまして、私の1日を紹介いたします。

なかなか話しかけるタイミングも無いかもしれませんが、『あ、私も同じ事してるよ～』とか話しかけて頂くと嬉しいです。

5時55分　　　　　　　起床　『行くぞGO！GO！GO！』という事で毎日5時55分に起きます。

5時55分～6時05分　　紅丸君のお世話　私の1日はこれから始まります。うちのチワワの紅丸君のおしっこうんこの処理です。頭が良いのでちゃんとペットシーツの上にしてくれるので大助かりです。　それから水の入れ物を洗って中の水を入れ替えてあげます。

6時05分～6時30分　　水撒き　顔を洗ってトイレに行って庭の樹木や芝生と花壇の花への水やりです。この時間に私は『ああ、涼しくなってきたなぁ～』など季節を感じています。皆さんが嫌な雨の日、私は屋根の下の植物だけの水やりになるので楽になって少し嬉しいです。正に恵みの雨ですね。

6時30分～6時45分　　準備　妻と子供が起きていなければ起こして自分の準備です。ほとんど起きていますが、たまに起こして自分の準備を始めます。もちろん私が2度寝して起こされる事もあります。

6時45分～7時00分　　朝食　みんなで妻が準備してくれた朝食です。毎朝妻が準備してくれた朝食を食べます。子供の飲み物の準備などできる時はできる事をしないと殺されます。

7時00分～7時15分　　最終準備　自分の準備の続きです。最終的に出られる準備を完成させます。

7時15分～7時30分　　子供の歯磨きと準備　子供は2年生になりましたのでもうほとんど自分で出来る様になりましたので、私の時間に余裕が出る様になりました。以前はおむつ替え・アトーピーが少しあるので全身に薬塗り・お着換え・歯磨きと大忙しでした。でも、離婚で前の家族の3人の子供達と離ればなれになってしまったので、今一緒にいる子供とのこの時間は私にとってすごく貴重な時間です。

7時30分～8時30分　　ゴミを抱えて出勤　昨日の夜に全部のごみ箱のゴミをまとめているので、あとは紅丸君の匂い予防のごみ箱からペットシーツのゴミをまとめて出勤です。段ボールがある時は段ボールも車に積んで出ます。朝は渋滞しているので、1時間かかってしまいます。

8時30分～13時00分　朝礼から午前の仕事開始　朝礼前から準備をしていますが、8時30分～みんなで朝礼開始です。今日注意する事や連絡事項のグリーフィングを行います。9時から診療開始です。まずは1週間後に定期健診の予約が入ってる方にそのままで良いかの電話を行います。これにより忘れて来ないという事を防ぎます。朝始まってすぐの時間は終わる人も来る人も居ないので落ち着いて仕事ができる時間の為その時間に一気に電話を終わらせます。ただ、電話は容赦なくかかってきます。

朝一の人が終わる頃には次の人が来ますので、来た人の受付と終わった人の会計などが重なります。そこに電話がかかって来たり、業者さんが来たり、スタッフからの質問が来たりその他の仕事もやってきます。

郵便物が来ると請求書や重要な書類などが来たりしますのでその処理にも追われます。

給料の振り込み依頼なども午前中に済ませる仕事ですが、銀行のネットバンキングには『タイムアウト機能』が付いているのでかなり厄介です。

タイムアウト機能とは一定時間操作をしないと、自動でログアウトしてしまいまた初めから作業を行わないといけなくなる機能です。セキュリティーの為とはいえ、仕事中に作業する私としてはかなり厄介な機能です。

事務仕事もそうなのですが、集中して行えば30分もかから核終わる作業が、受付業務を行いながらすると1日がかりになる事もあります。

このブログも、少しずつ時には何日もかけて書いています。

診療が伸びる事もあり、13時30分ぐらいまでかかる事も年に1回ぐらいあります。受付は会計があるので『お先に昼休み入ります』が出来ないのが辛い所です。昼一番の早い人は13時30分に来てしまう人も居るので、部屋が無い私にとって待合室で休む事が出来なくなってしまいます。

13時00分～13時30分　　昼食　基本的には妻の作ったおにぎりです。妻の手が空く様になったらお弁当にグレードアップしてくれるそうです。子供が遠足などの時は私のお弁当も一緒に作ってくれます。

13時30分～14時00分　　昼寝　昼食後もちろん歯磨きをしてから午後が始まるまで昼寝をします。これのお陰で午後もさわやかに仕事が出来ます。夜も遅くまで起きていても大丈夫です。

14時00分～18時30分　　午後の診療　午後も開始直後は人の出入りが無いのでこの時間を使って明日以降のカルテ出しを行います。また、午前中に終わらなかった事務仕事の続きを行います。受付の仕事の他に、振り込みなどの経理の仕事、スタッフ管理・厚生年金などの総務の仕事、大事な書類の管理や提出などの事務の仕事、保険診療の請求の為のカルテのチェック、機械が壊れた時の修理や除草剤撒きなどの用務員の仕事などなど私の仕事は多岐にわたります。定期的に必ずある仕事と急にやってくる仕事で天手古舞です。

18時30分～19時00分　　片付けと掃除　片付けと掃除を行います。ロボット掃除機を使う様になってだいぶ楽になりました。終わったら終礼をしてみんな帰ります。

19時00～19時30分　　　お金の計算など　みんなが帰った後、お金の計算や日計表の作成、終わらなかった事務仕事などを行います。集中したい仕事は受付業務の無い木曜日に午後に行ったりします。

19時30分～20時30分　　帰る　病院の段ボールと自宅の段ボールを合わせて帰りにエコステーションに出して帰ります。郵便物などあれば郵便局で出して帰ります。24時間営業ではなくなったので基本は木曜日の午後に出しますが、どうしても急ぎのものは帰りに郵便局に寄って出します。

20時30分～21時00分　　着替えその他　妻が忙しくて水撒きできていない時は帰ってすぐ水撒きです。それから着替えて、水が届いてる電気切れてるなど家の仕事が何かあればします。

21時00分～22時00分　　夕食　妻の美味しいご飯にやっとありつけます。さすがに二人はもう食べ終わっていますので、ひとりで大谷翔平やケーブルテレビを観ながらご飯を食べます。大谷翔平の試合が無い時はディスカバリーチャンネルや映画がお気に入りです。ゆっくりできると思いきや、ご飯の途中で『あがるよ～』と子供から呼ばれてタオル拭きと着替えドライヤー部隊出動です。これもだんだん手がかからなくなってきました。

22時00分～22時30分　　片付け　みんなの食器を食洗器に入れて、使った鍋などを洗います。魚焼きグリルがあるとテンション下がりますが、美味しいご飯の為頑張ります。うちはチキンなども魚焼きグリルでカリカリに焼きます。

22時30分～23時30分　　筋トレ　ステップをするマシンを妻が通販で買ったので、それをテレビを観ながら30分以上頑張りその後腕立て腹筋を行います。紅丸君はその様子を横で見ています。

23時30分～24時00分　　入浴　紅丸君におしっこさせて妻たちの部屋へ連れて行き、私はお風呂に入ります。

24時00分～　　　　　　就寝　明日の朝に向けて眠ります。寝る時と起きる時ガタガタうるさいのとイビキと歯ぎしりをするので私は別の部屋で就寝です。

こうやって書きだすと結構濃い1日だなと思います。これが毎日だと思うとなかなかハードだと自分でも思います。

本当はジムに行ってプールとかしたいし、ゴルフや野球もしたいですが、子供優先なので実現できていません。

最近スマートウォッチに変えたので、『睡眠時間が足りていません』と毎日出て来ます。

やりたい事、やらなければならない事はいっぱいあるのに時間が足りません。貧乏暇なしとはこの事なのでしょうか。。。

成功者のメソッドは100％『継続する力』だそうです。

家族の為、自分の為、職場のみんなの為、患者さんの為頑張るしかないのです。

歯磨きも必ず継続する事が重要です。ただ、コツコツ行うのみです。

皆さんも頑張りましょう。

こんにちは！

熊本市東区桜木にある歯医者

せき歯科クリニック歯科助手の柿元です🦷💕

患者さんとせき歯科クリニックの“架け橋”になるようなものを作ろう！ということで、院内の通信を開業当初から、作っています！院内には、毎月掲示していグを見てくださる方にも情報発信をしていきたいと思います😊

今月は『“デンタルフロス”習慣が 脳卒中・不整脈リスク低下と関連』についてです！

２０２５年にアメリカ脳卒中協会の学会で発表された 研究によれば、週に１回以上フロスを使用する習慣 がある人は、そうでない人と比べて以下のようなリス ク低下が認められました。

・虚血性脳卒中：２２％低下

・心原性脳梗塞：４４％低下

・心房細動：１２％低下

つまり、お口の中の炎症や細菌が、全身の血管の健 康にも影響する可能性が高いということです。 フロスは歯ブラシでは届かない歯間部（歯と歯の間） の歯垢を取り除くことができます。歯間部のむし歯や、 歯ぐきの炎症を防ぐ大切な役割があります！身近で 手軽・経済的な予防策として、日々の口腔ケアに取り 入れる価値がある習慣です！ お口の状態によって使う道具が違います。ご自身に 合ったケアを取り入れましょう♪