熊本市東区の歯医者・歯科の公式サイト｜せき歯科クリニック

熊本市東区桜木にある歯医者
せき歯科クリニック
歯科助手・トリートメントコーディネーターの佐藤です！

先日、先生とスタッフ数名で国立病院機構熊本医療センターにて救急蘇生講座を受けてまいりました☆
救急蘇生といえば、胸骨圧迫やAEDを思い浮かべると思いますがみなさんはご存知でしょうか？

今回、佐藤も初めて人形相手に実践で胸骨圧迫を体験してまいりました！！！

せき歯科はせき歯科でグループに分かれてやり、1番目は院長先生の胸骨圧迫🤩
さすが初めて見る自分からしてもわかるくらい、とてもお上手で素晴らしかったです🥰

上は中島先生が胸骨圧迫をしている写真です☆
一人一人全員が胸骨圧迫を体験したのですが、圧迫のテンポは１分間に１００～１２０回を可能な限り中断せずに、絶え間なく行わなければなりません。

これが実際やるととてもきつく、

実際そういう場面になったときに周りの助けがないと冷静に対応できないと感じました・・・・

なかなか人形を使っての体験もできませんが、

ここ最近ではサントリーからペットボトルを使って心肺蘇生訓練を簡単に実施することができます🤩
詳しくはこちらをご覧ください→CPRトレーニングボトルプロジェクト

救急蘇生が必要な場面にならないことが一番ベストではありますが、
いざこういう場面になった時や遭遇した時は、この経験を生かして積極的に行動していきたいと思いました。
貴重な時間を体験させてくださった院長先生に感謝です！！！

熊本市東区桜木にある歯医者
せき歯科クリニック
歯科助手・トリートメントコーディネーターの井野です⭐︎
当院のブログをご覧頂きありがとうございます♬

あっという間に12月になりましたー！
さぁ！大掃除！
と、いうことで。
お口の中の大掃除もいかがでしょう♡

せき歯科クリニックでは、デンタルエステを行なっております。
クリーニングでは、普段の歯磨きでは落とすことのできない着色・汚れを徹底的に取り除く事ができますので虫歯や歯周病の予防になりますし、お口の中もスッキリ！サッパリ！
更にトリートメントをすると、歯がつるんっ✨となりますよ♡
さらにさらに！マッサージまですればリラックスできますので1年の疲れを吹き飛ばす事ができるかも⁈
マッサージをされた患者様は、皆さん眠ってしまわれます！とっても気持ちよかったー！というお言葉を沢山頂きます♡
歯のクリーニングや、トリートメント。実は大掃除の様に年に１度ではなく、患者さんのお口の状態や、お手入れの状況によっては、1ヶ月に1回がオススメです。
詳しくは、当院スタッフにおたずね下さいね♡

また少しずつ冷え込んでまいりましたので、皆さま風邪などひかれません様に⭐︎
皆様の来院心よりお待ちしております♡

熊本市東区桜木の歯医者、せき歯科クリニック歯科衛生士の倉本です。
ブログをご覧いただきありがとうございます。

お店に行くとクリスマスソングが流れる季節ですね。
クリスマスソングが流れる季節はやる事が多くなり気持ちばかり焦る今日この頃の私です。
皆さんはいかがですか？

年末なので今年を振り返ってみると、今年は平成から令和へ新元号へと変わったのが一番の話題でしたね。
新元号は何になる？予想を４月頃いろんなテレビ局でやっていたのが印象的でした。

私の今年の想い出に残った事は、我が家の犬の後ろ右足を３回も脱臼した事です。
２回は近所の病院へ1回は夜遅かったので、夜間やっている動物病院へ行きました。
犬が暴れて鳴くので麻酔をして処置をしてもらいました。
その時の先生からせっかく麻酔をしたので、歯石もついているし歯石をとりましょう！
と言われました。犬の歯をみたら思ったより歯石がついていてビックリしました。
先生からやってみますか？と私と変わって歯石とりをしましたが早いなぁと褒めていただきました。
歯科衛生士で良かったと思う瞬間でした。

歯石とは、プラーク（歯垢）が唾液の中のカルシウムやリンと結びついて、歯と歯の間や歯と歯ぐきの間で石灰化した
硬いかたまりのことをいいます。
歯石の表面はザラザラしているため、その上にさらにプラークが付着しやすくなります。
歯石になる前のプラークの段階で、正しいブラッシングや歯間ブラシ等でしっかり取り除くことが重要となります。
我が家の犬にも歯ブラシを購入しました。私が歯ブラシを持つと何度呼んでも一定の距離を保ち近くに来ません。
いつかスムーズに歯ブラシをさせてくれるのを心待ちにしてます。

熊本市東区桜木の歯医者、せき歯科クリニック院長の関喜英です。

令和元年もあと一月ちょっとですね。私は今年も様々な学会や研修会に参加してきました。日本臨床歯周病学会、日本歯周病学会、日本口腔インプラント学会、日本顎咬合学会、日本臨床歯科医学会、などなど…。自分の知識や技術を常にアップデートしていかなければきちんとした治療はできませんし、勉強しても勉強しても底が見えない奥深さがこの仕事にはあるので、常に好奇心を持って楽しみながら取り組んでいます。

さて、最近ホワイトニングやセラミックで歯を綺麗にすることを希望される方が増えております。こういった処置は保険治療では出来ませんが、たとえ費用はかかったとしても自分にとって最善の結果が出る方法を望まれる患者さんがとても多いです。歯の色や形、歯並びなど、口元が綺麗になると見た目の印象は確実に良くなります。自然で綺麗な口元のスマイルは、爽やかで清潔感のある人という印象を他人に与えてくれますし、何よりも自信を持って歯を見せて笑うことが出来るようになります。自分の口元のことがずっと気にはなっているけれど、どこで相談したらいいのか分からない、治療への一歩をなかなか踏み出すことが出来ない、という方もいらっしゃると思います。まずは私たちに相談してみてはいかがでしょうか。思い切って一歩を踏み出した方の多くはこうおっしゃいます。「もっと早くやればよかった！」

皆さんの望みにしっかりと応えることができるように、スタッフも私も毎日勉強し、一生懸命仕事をしております。口元を美しくする審美歯科は当院の得意分野であり好きな治療の分野です。どうか安心して私たちにご相談ください！

熊本市東区桜木の歯いしゃ　せき歯科クリニックの歯科衛生士です。

道に落ち葉の敷くころとなりました。朝夕に寒さの加わるこの季節は

シチューや鍋料理など温かい食べ物が嬉しいですよね！

ただ、お口の中にヤケドをされた患者様が増えるのも今頃からです。

お話をうかがうと、お好み焼きや餃子など

「焼きたてアツアツを大口で頬張ってしまって…」

と、皆さん苦笑いされます。

実は、私自身も「あんかけラーメン」で上顎をベロっとやってしまったことがあります。

水ぶくれが出来て、ズキズキ痛んで、完治に２週間…大変でした。

熱すぎる飲み物や食べ物は、ヤケドだけではなく食道ガンのリスクを上げてしまうといわれています。

慌てず、お料理が適温(60度位)になる時間や会話を楽しみながらお食事をしましょう！

もし、ヤケドしてしまったなと思ったら、水で角を落とした小さめの氷を口に含むなどしてください。

また、治りが悪い時や痛みがひどい時はご相談下さい。

どうぞ皆様ご自愛下さいませ。

熊本市東区桜木にある歯医者さん。

せき歯科クリニックの歯科衛生士　北原です。

この度はブログを見ていただきありがとうございます。

日ごとに寒さが厳しくなりますね。

私事ですが先日まで喉の調子が悪く、ガラガラでハスキーな声になっていました。年に何回かは同じような症状がみられ反省です(-_-;)

そんな時には、まめにうがいをしたり、のど飴を舐めてみたり、生姜湯など温かい飲み物で体を温めたり。

マスクで加湿するのもいいですね。

職業柄マスクは好きです（笑）

何事もなる前に予防をということで、これからの季節、風邪やインフルエンザの予防に『鼻呼吸』がとてもいいといわれています！

『鼻は自然のマスク』といわれるくらい、鼻の奥で温められた空気は湿度も含み、インフルエンザ菌も防ぐことができます。

何かに集中している時や、寝ている時など口をポカンと開けて無意識のうちに喉を痛めていることないですか？

口呼吸が鼻呼吸になることで、口腔内の乾燥を防ぎ、唾液が多く出ます。それにより殺菌・消毒作用が高まりむし歯や歯周病の予防にも効果があります！！

いいことばかりですね(^o^)♪

何事も悪くなる前に予防する。

むし歯や歯周病も進行する前に、予防や早期発見・早期治療をする事が大切ですね。

それは、痛みのない治療へ繋がっていると思います。

当院では、｢できる限り痛みを与えない治療＝無痛治療｣を日頃の診療から心がけています。

患者様の少しでも不安が解消できるように、痛みの部分を少しでもなくせるように、リラックスした環境で安心して治療を受けられるように今後も努めていきたいと思います。

熊本市東区桜木にある歯医者さん!!

せき歯科クリニックの歯科技工士野口です!!

近頃グッと寒くなってきましたね、皆さん体調など崩されていませんでしょうか？私はこの寒いなかもっと寒い山都町にある緑仙峡でたこ焼きのお手伝いをしてきました(笑)

もみじ祭りという小さなお祭りですがとても活気がすごく！たくさんの来場者がいらっしゃいました！あいにくまだ紅葉があまり進んでいなくてちらほらとしか紅葉を見ることはできませんでしたがたくさんの来場者の方たちでそこらじゅうが明るく染まっていました。

たこ焼きを焼きながらたくさんの人とお話していると……

『にーちゃんよか笑顔しとるな！！』

なんて褒めてくださる方も！

いい笑顔には綺麗な歯が大事！わたし患者さんの前に出るとよく言われるのが

『綺麗な歯並びね！矯正してるの？』

『歯が白いですね！ホワイトニングしてるの？』

実はどちらもしていません！ですがホワイトニング成分が入ってる歯磨き粉を使ったり、歯石がついてないかstaffに見てもらったりしてとても気をつけています！やはりお口の中が健康でイキイキしていると自然と表情も豊かになって心から笑顔になれるんだと私は思っています！私も最近加齢により歯が黄ばんできたのでホワイトニングしたいなぁと考え始めてます！

皆さんもぜひお口の中を健康にして心からイキイキして紅葉を楽しんでみてはどうでしょうか！それではまたの更新をお楽しみに！

いつもブログをご覧頂き、

ありがとうございます。

熊本市東区桜木にある歯医者、

せき歯科クリニックの歯科医師・中島です。

今年も早いもので11月、
あっという間に年末ですね！
年末に向けて大掃除を始める方も
多いのではないでしょうか？
私も年末に向けて、
少しずつ自宅の大掃除を始めています。

そんな中、大切にしたいのが
ほっとひと息出来る時間♪
私のほっとひと息タイムは、、、
コーヒーを飲む時間です。

朝のひとときだったり、食後など
気持ちのリセットが必要だったり
逆に気持ちを緩める時だったり。
おやすみの日は、朝日や夕陽など
空を見ながらベランダに出て
飲むのが至福のひとときなんです。

温かいものは心までも
ふわっとあたたかくしてくれる
そんな気がします。

写真はお気に入りのマグカップ。
友人からの頂き物で、
おやすみの日には必ずこれで
コーヒーを飲むと決めています（笑）

そんな大のコーヒー好きな私！
毎日2〜3杯はいただきます。
でも、ちょっとだけ気になるのが
そう、着色（ステイン）なんです。。

当院へ定期検診でいらっしゃる方の中にも、
「煙草は嗜まないけど着色が気になる」
とおっしゃる方も多く、
お話を伺うとお茶やコーヒーなど
をよく飲まれるとのこと。
食べ物の着色はクリーニング（着色除去）で
きれいに落とす事ができます。
気になる方は是非、スタッフまで
ご相談下さいね！

みなさまの「ほっとひと息タイム」は
なんですか？
冷え込む毎日が続きますので
一緒に温かいもので冬を乗り切りましょう！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊オーラルフレイルとは？＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

日本語では、『お口の虚弱（oral = お口 frail = 虚弱）』という意味になります。

フレイルは医科の方でも使われている言葉で、お年を召すにつれ、筋肉が落ちたり、精神的な活力が落ちて虚弱になることを言います。体重が減った、疲れやすい、歩行が遅くなった、以前は楽しみにしていたことをしんどく感じる様になった、などが典型的な変化です。

これら全身のフレイルの前の変化として現れるのが口の機能低下(オーラルフレイル)です。

このような症状に心当たりはありませんか？

・発音がはっきりしない

・むせる、食べこぼす

・軟らかい物ばかり食べる

・活舌が悪い、舌が回らない

・食欲がない、少ししか食べられない

・お口が乾く、ニオイが気になる

・自分の歯が少ない、顎の力が弱い

噛み合わせが安定しており、さらに舌や口唇、頬などが協調してしっかり咀嚼・嚥下が出来る人は、そうでない人より生存率が高いという研究結果がでています。その理由として、転倒しにくい、認知症の予防になる、低栄養になりにくいなどがあげられます！お口のささいな衰えを放置してしまうと、要介護のリスクが高まります。健康寿命を延ばすには『きちんと噛める歯を残すこと』『口腔機能を保つこと』が大切です。定期検診を受け、毎日バランスよく噛み応えのある食事をとりましょう！話す・食べるなど日常の行為を通じて口をしっかり動かして使うことが大事です！気になることがありましたら、スタッフにご相談ください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊噛むかむクッキング＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

くるみたっぷり♡

ペンネのゴルゴンゾーラクリームソース

材料(1～2人分)

・ペンネ　100ｇ

・生クリーム　100㏄

・ゴルゴンゾーラチーズ　50ｇ

・パルミジャーノレッジャーノチーズ　大さじ2

・くるみ　20ｇ

作り方♪

①ペンネは塩を入れたたっぷりの湯で茹でる

②鍋に生クリームを入れて少し煮詰め、細かく刻んだ

ゴルゴンゾーラチーズを加えてとかす。

③①パルミジャーノレッジャーノチーズを②に入れ混

ぜたら、皿に盛り、細かく刻んだくるみをちらす。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊編集長のつぶやき＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

最近、とても涼しいので運動(ダイエット)を始めたのですが秋は美味しい食べ物がいっぱいで運動した以上に食べてしまいます…(＾＾；)来月は早いもので、１２月！これからクリスマスや忘年会、お正月など楽しいイベントが続きます。そんな時に歯が痛むようでは気分が台無しになります…年末年始は医療機関もお休みになるので、気になるところがある方は早めに治療しましょう♪　　(柿元　悠希)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊『歯』『舌』『唾液』３つが働きあって口と体の健康を保つ！＊＊＊＊＊＊＊＊＊

「歯」「舌」「唾液」３つの要素それぞれが連携することでスムーズに食べたり話したりすることができます。例えば、食べる時には、美味しさを味わいながら舌と頬の内側を使って食べ物をはさんで、歯で噛み砕きます。噛むことで唾液と食べ物が混ざって軟らかくなり、飲み込みやすくしていきます。

お口にトラブルが起こると、食べること・話すことに少しずつ支障をきたしてきます。きちんと噛めないと認知症も進みやすいです。それぞれの役割を理解して、お口のトラブルのサインを見逃さないようにしましょう！なにか気になることがあればいつでもスタッフにご相談ください♪

【歯】

・消化を助ける

・発音や表情をつくる

・脳を活性化させる

噛むことで胃腸の消化を助け、食べ過ぎを防ぎます、歯並びがしっかりしていると話しやすく噛むことの刺激で脳を活性化させます。

【舌】

・食べ物の硬さ、味を判別する

・噛むときに食べ物を支える

・食べ物を飲み込む

・発音する　　　　　　　　　など

味わうことで唾液の分泌を促進します。食べ物を噛みやすいくらいの位置に動かし、支え、飲み込む働きもあります。

【唾液】

・自浄作用

・むし歯を防ぐ

・食べ物を飲み込む時の

 舌の動きを滑らかにする など

歯を溶かす酸の中和や、口内を潤して食べかすやプラーク(歯垢)を洗い流す働きがあります。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊第5回あすか会ハイジニストミーティングに参加しました♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊

せき歯科クリニックに入り、結婚・妊娠・出産を経て数年ぶりにセミナーに参加させて頂きました♪「歯科衛生士を楽しむヒント」本田貴子先生のお話と、歯科衛生士５人の症例発表でした。その中で、訪問診療についての発表がありました。お口を開けることが困難。ケアが困難。そうならないために、健康な状態を保つ事が重要だという最後のお話が１番心に残りました。お口の健康は、全身の健康に繋がり、その人の人生をも左右する。私にできることは、患者さんの人生がより良いものになるようしっかりとその事を伝え、導くことがとても重要だと再確認することができました。沢山の患者さんが笑顔になれるよう、毎日の診療に心掛けたいです。(井野　歩樹)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊編集長のつぶやき＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ついこの間までムシムシ暑かったのが、最近は朝晩涼しくなりカレンダーをふと見ると今年もあと３か月…早いものですね！年内にやっておきたいことが沢山あったのになかなか進んでいない(><；)これを機に計画を立て直して今年中にやり遂げたいと思います♪年末の大掃除もこの時期からはじめてみるのもいいかもしれませんね。まだそれほど寒くないので窓を全開に明けて思い切り掃除できそうです！皆さんも充実した３か月を過ごしましょう♪(柿元　悠希)