熊本市東区の歯医者・歯科の公式サイト｜せき歯科クリニック

先月の終わりに、熊本市内で行われたコミックストリームという同人誌即売会のイベントに参加してきました。

その際、Fate/zero(アニメ)に登場したイスカンダルというキャラクターのコスプレをしました。

様々な方々の作品があり面白かったです！

(歯科技工士　林田昂大)

みなさん、こんにちは

せき歯科クリニックの佐々木です。

春に近づき、日中は少しずつ暖かくなってきて、桜も咲き始めてきましたね！

さて、今回は舌のケアについてお話したいと思います。

舌表面の汚れは舌苔（ぜったい）と呼ばれ、状態により白、黄、褐色に見えます。これは食べカスや剥がれ落ちた古い細胞、さらに細菌が増殖した苔状の集合体です。付着の原因は口腔清掃の不良、むし歯や歯周病、口腔乾燥症、喫煙などが挙げられます。

舌苔は口臭の原因の一つであり、口臭の代表的な化学物質である揮発性硫化物の主な発生源です。また、舌苔の中で増殖した細菌が気管から肺に入ってしまうと、免疫力が低下している場合、誤嚥性肺炎を引き起こす原因ともなります。舌苔を清掃して舌をきれいにすることは口臭のみならず、誤嚥性肺炎の予防にもつながるのです。

　舌苔の清掃には専用の舌ブラシを使用し、鏡を見て舌ブラシの位置を確認しながら行いましょう。まず水や湿潤剤で湿らせた舌を「べー」と前に出し、舌ブラシを舌の奥に当てます。そして軽い力で舌の前方にかき出すように舌ブラシを動かします。清掃後、水や洗口液でうがいをします。その際、舌表面の粘膜は非常にデリケートなので力を入れすぎないことと、何度も行わないことです。１日１回の清掃で十分でしょう。日頃の歯磨きに加え、舌磨きの習慣を取り入れてみましょう！

喫煙は全身の健康だけでなく、お口にとってもよくないことです。

歯科医院で禁煙をすすめる具体的な理由を紹介します。

歯周病になりやすくなり、歯を失うリスクも高くなる。(1日10本以上だと5.4倍のリスクがあります)

歯ぐきの血管が収縮して出血しにくくなるため歯周病が気づかぬ間に重症化していることがある。

歯周病治療や抜歯などの外科処置後の治りが悪くなることがある。

口臭の原因にもなる。

歯や歯ぐきが黒く着色してしまう可能性がある。

食べ物の味を感じる味覚の機能が低下します。

禁煙はとても難しいことですが、本数を減らしたり、シュガーレスガムを噛んでタバコのことを考える時間を少なくしたり、自分の健康や大切な人の健康を守るために小さなことから始めてみましょう！

『笑顔の向こうに』

　2019.2.15より

　全国のイオンシネマにて公開中！

公益法社団法人日本歯科医師会全面協力のもと制作された同作は、

歯科医療の現場を舞台に若者達の成長を描いた作品です♪

歯科の魅力等が沢山の方に伝わる映画になってます！

ぜひ見てみてください♪

これはタービンです！

歯を削る回転切削器具の１つです。

独特の「キュイーン」と音がして、この音が苦手な人もいます。

むし歯の治療でよく使われています！

皆さんが気になるお口のニオイ…

その原因の約６割が『舌苔(ぜったい)』なんです！

舌の表面は凸凹していて細菌が住みやすい環境です。

さらに舌の上には細菌のエサとなる食べかすや、

剥がれ落ちた粘膜などの汚れ「舌苔」がたまりやすくなっており、

細菌がこれらをエサとして食べて腐らせることで発生するガスがお口のニオイの原因です。

BREOは、溶ける時間の異なる３つの糖が使われていてタブレット表面のザラザラが舌苔を除去します！

ゆっくり口の中でなめることでブラッシングと同様の効果も得られます。

なので噛まずに舌全体でまんべんなく転がすようになめるのがコツです！

味はグレープミントとグリーンアップルの２種類です！

￥800　(約60粒入り)

みなさん、こんにちは。

せき歯科クリニックの佐々木です。

早いもので今年も２ヶ月過ぎようとしていますね！

今回は口の中によくできやすい口内炎についてお話していこうと思います。

口内炎とは、口の中の粘膜に起こる様々な炎症の総称です。口内炎の「原因」は、現段階では、まだはっきりとしたことはわかっていません。細菌やウイルスの感染、体調不良や体力低下、ビタミンなどの栄養不足、ストレス、免疫異常、薬物アレルギー、ホルモン異常など、様々な説があります。また、「症状」は、赤く腫れる程度のものから潰瘍ができるものまで様々です。ときには、痛みや出血をともなったり、口臭がひどくなったりすることもあります。

では、次に口内炎の予防法についてお話していきます。

「バランスのとれた食事」を心がける

「疲れ」や「ストレス」に気を付ける

・受けたいと思う。丁寧に分かりやすく説明してもらい安心して受診できた

・自分の為にも受けたい

・歯の大切さが分かった

・口の中の健康を保つ為に来れる限り受けたい

・自分では中々口の中のことが分からない為

・見た目も状態もかなり良くなったので維持したい

・はい！家族にも勧めたいと思います

これは、治療が終了して定期検診に移行される患者さんに行っているアンケートです。

皆さん数か月～１年以上長期間治療に頑張って通い、ようやく治療が終了します。

最初の頃は上の回答のような気持ちで定期検診を受診されますが、何も症状がなかったり、変化がないと『特に気になるところもないからもう大丈夫だろう…』と頑張って治療した時の気持ちを忘れてしまい、定期検診を途中でやめてしまったり、間をあけてしまうことがあります。

何も変化や症状がないのは、定期検診でお口の中をチェックして、その方に合わせた治療や指導を行っているので安定したお口の状態を保てています！

　症状が出てから来院された場合、むし歯や歯周病が進行していることが多いです。

むし歯の大きさ、歯周病の進行具合によっては、歯や歯周組織が大きなダメージを受け、取り返しのつかないことになってしまうことがあります。

皆さまのお口の健康を守るためにせき歯科クリニックスタッフ一同、お手伝いさせてください♪

※『架け橋』第２号と第３号にも定期検診の重要性について記事を載せています。よかったら見て下さい！

年が明けてから暖かい日が続いていましたが、

１月末から急に冷え込んできましたね。

雪もパラパラふったとか…

先日ニュースで、口腔ケアもインフルエンザ対策になるとありました。

口腔内の細菌はインフルエンザウイルスを侵入しやすくする酵素を出すため、

口腔内を不潔にしていると感染しやすくなるそうです！

体調管理に気を付けて、歯磨きも頑張りましょう♪

(柿元　悠希)

『ごまじゃこトースト』

～材料(１人分)～

・食パン　　　　　　１枚　　

・しらす干し　　　　小さじ１

・トマト　　　　　　２０ｇ　

・スライスチーズ　　１枚

・白ごま　　　　　　小さじ１/２

『作り方』

①トマトは１㎝角に切る

②食パンの上にスライスチーズ、しらす干し、トマトをのせ白ごまをちらす

③オーブントースターで焼く

しらす干し、スライスチーズ、白ごまはカルシウムが多く含まれています。

スライスチーズは塩分が多い為、１日１枚(１８グラム)までにしましょう！