熊本市東区の歯医者・歯科の公式サイト｜せき歯科クリニック

11月8日は「いい歯の日」です！いい歯の日というのは、

いつまでも美味しく食事をとるために80歳になっても

自分の歯を２０本以上保とうという8020運動の推進の

一環です。食事が美味しいと感じる為には身体の健康

も大事ですが、「歯と口の健康」は欠かせません。

その為に大切なのは、やはり毎日のセルフケアと定期的

なプロフェッショナルケアが大事です。どちらも当たり

前の習慣として、しっかり行っていきましょう！

(噛む８大効果)

しっかりと噛むことで唾液が分泌されて胃や腸での吸収が

よくなります。20本以上の歯があればほとんどの食べ物を

噛み砕くことができ、味を楽しみながら食べる事が出来ます。

噛むことは栄養をしっかり摂り込むうえで非常に大切です。

さらに、全身を活性化させるという意味で「噛む」ことが

有効だという事実が明らかになっています。